突如其来的怀孕会给女性带来一定的心理压力，如果还没有做好思想准备的话，就要选择正规的医院做人流，做好术后护理，这样可以减少给身体带来的伤害。
1、无痛人流后最好静养，多睡觉保证充足的睡眠习惯，尽量创造安静的休养环境，有利于身体的恢复，无痛人流后要增加营养的摄入量，多吃些微量元素含量高的食物，有助于身体的恢复，无痛人流后要创造好的休养环境。
2、无痛人流后要注意私处的卫生，流产后会有血性的分泌物，在此期间要勤换卫生棉，注意正确护理私处，洗澡最好使用淋浴的方式，不要使用盆浴否则容易导致妇科炎症感染，同时要注意勤换洗内裤，尽量选择棉质的内裤。
3、无痛人流后要及时去医院进行检查，如果有流产不全的情况要及时处理，无痛人流后40天内不要同房，等身体恢复后再恢复同房，人流后最好休养半年后再做怀孕打算，同房时需要做好安全措施，了解流产后子宫和卵巢的恢复情况。
4、流产后要采取少量多餐的饮食原则，饮食尽量做到清淡，少吃油腻的食物，做好饮食方面的护理工作，提供给人体需要的能量，有助于身体的恢复，可改善人流后身体虚弱的状况，同时也要注意饮食禁忌问题，千万不要吃刺激性的食物。
要选择正规的医院做人工流产手术，千万不能贪图便宜选择小诊所，这样会给女性带来感染，甚至会引起女性不孕。在做人工流产手术前必须要做全身检查，这样才能提高手术成功率。
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